1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 176.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 11.9 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मांस बिना हड्डी और त्वचा के
मुर्गा बिना हड्डी और त्वचा का एक बहुप्रयोगी, क्षीण प्रोटीन विकल्प है, जो आपके रसोईया सृजनों के लिए उत्कृष्ट है। प्रीमियम कट्स से प्राप्त किया गया, यह महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है जबकि कम फैट है। विभिन्न रसोइयां के लिए आदर्श है, अगर की मध्यस्थ आस्वादिक मेधिटेरेनियन डिशेज से लेकर आरामदायक एशियाई स्टर-फ्राई तक, यह मुर्गा सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन भी करता है। हड्डी और त्वचा के बिना, आपको केवल शुद्ध, नरम मांस मिलता है, जिससे वे जिन लोगों को संतुलित आहार बनाए रखना है, वे उपयुक्त चयन है। हर बाइट में मुर्गा बिना हड्डी और त्वचा के धनी स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का मजा लें!
