1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.6 mg | 23% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद चावल के साथ चिकन
सफेद चावल के साथ मुर्गी एक आरामदायक पकवान है जो नरम, रसीली मुर्गी को हल्के सफेद चावल के साथ मिलाता है, जो विश्वभर में कई रसोई विदेशों की एक धारा है। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न, इसमें स्वादिष्ट मसाले, सॉटीड सब्जियां और सुगंधित जड़ी-बूटियों का उपयास किया जाता है, इसके स्वाद को ऊँचा करते हुए इसे सरल रखते हुए। इस भोजन में मुर्गी से प्रोटीन और चावल से सहज पाचन योग्य कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर होता है, जो आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है। इस पकवान को हेल्दी बनाया जा सकता है जिसमें पतली मुर्गी की कढ़ाई और रंग-बिरंगे सब्जियों का मिश्रण शामिल किया जाता है, जिससे यह सिर्फ संतुष्ट करने योग्य होता है, बल्कि पोषाक युक्त भी! अपनी आत्मा को गर्म करने और आपकी जीभ को प्रसन्न करने वाली चौल का एक कटोरा निरोगी सुवाद से आनंद लें!
