1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 18.9 mcg | 94% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जियों और सॉस के साथ मुर्गी
मुर्गी सब्जियों और सॉस के साथ एक आनंददायक डिश है जो नरम मुर्गी के टुकड़ों को एक ताजगी, ताजा सब्जियों के संग मिलाती है जैसे बेल पेपर, ब्रोकोली, और गाजर, सभी एक स्वादिष्ट सॉस में लिपटे हुए। एशियाई रसोई से उत्पन्न, यह डिश अक्सर सोया सॉस, लहसुन, और अदरक का उपयोग करती है, जो स्वाद की एक मेल सृष्टि करता है। प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो मुख्य विटामिन और खनिज प्रदान करता है, जबकि कैलोरी में कम है। इसे एक पूरे भोजन के लिए उबाले हुए चावल के ऊपर का आनंद उठाएं जो संतुष्ट करने और पौष्टिक हो।
