1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गी सब्जियों और मूंगफली के साथ
मुर्गी सब्जियों और मूंगफली के साथ एक जीवंत व्यंजन है जो मुलायम मुर्गी, शिमला मिर्च और ब्रोकोली जैसी ताजी सब्जियों, और कुरकुरी सुंडी हुई मूंगफली को एकत्र करता है। दक्षिणपूर्व एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होती हुई, यह स्वादपूर्ण स्टर-फ्राई प्रोटीन और पोषक तत्वों का एक समारम्भ है। लचीली मुर्गी और विभिन्न रंगबिरंगी सब्जियों की भले की सूचना देता है जो विटामिन और खनिजों की धनी विकल्प है। मूंगफली के इस योजना में एक संतोषप्रद क्रंच और स्वस्थ चर्बी शामिल होती है। स्वाद और बहुतरता के संतुलन के साथ, यह व्यंजन सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि किसी भी भोजन के लिए एक पूर्ण विकल्प भी है।
