1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.6 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 9.4 mcg | 47% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी के साथ चिकन स्टू (Sabzi ke saath chicken stew)
मुर्गी के साथ सब्जी स्टू एक हृदयपूर्वक, पौष्टिक व्यंजन है जिसमें नरम मुर्गी के टुकड़े, गाजर, मटर, और आलू जैसी रंगीन सब्जियों का एक समृद्ध कलेक्शन है, जो सभी को एक सुरमेय हर्ब-सुसंगीत युक्त युक्त युक्ति में उबाल दिया। यह आदर्श स्टू ग्रामीण घरेलु पकाने की पारंपरिकताओं से प्रेरित है, जिसे विश्व भर में विविध रसोई व्यंजनों में एक पसंदीदा भोजन बना दिया है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट है ही, बल्कि पोषक चयन भी है, जो आवश्यक विटामिन उपलब्ध कराते हैं और वजन में कम रहते हुए भी फायदेमंद होते हैं। एक आरामदायक परिवार रात के खाने के लिए, यह स्टू दिल को गरम करने और आत्मा को पोषित करने की पुष्टि करने के लिए पूर्ण है।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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