1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 8.2 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 105.9 mg | 35% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.1 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 41.2 g | 82% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 588.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर और पनीर के साथ चिकन
टमाटर और चीज़ के साथ चिकन एक स्वादिष्ट, पौष्टिक डिश है जो नरम चिकन स्तन को रसदार टमाटर और पिघली हुई चीज़ के साथ मिलाती है। इटालियन व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह स्वादिष्ट रेसिपी नमकीन और टेढ़ी का एक सही संतुलन प्रस्तुत करती है। चिकन से प्रोटीन से लदा, यह भी ताजा टमाटर के एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है, जिससे यह किसी भी भोज के लिए एक पौष्टिक विकल्प है। चीज़ का योगदान समृद्धि जोड़ता है परंतु इसे हल्के संस्करण के लिए समायोजित किया जा सकता है। यह डिश सिर्फ संतुष्ट करने के नहीं है बल्कि अपने टेबल में संतुलन लाने वाले स्वास्थ्यवर्धक तत्वों का मजा लेने का एक शानदार तरीका भी है।
