1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 41.2 g | 82% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 70.6 mg | 5% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक और प्याज़ के साथ चिकन
पालक और प्याज के साथ चिकन एक मनोरंजक व्यंजन है जो नाजुक चिकन स्तन, ताजा पालक, और भूने हुए प्याज को मिलाकर बनाया जाता है। मध्यावधि रसोई से प्रारंभिक होकर, यह जीवंत भोजन प्रोटीन से भरपूर है और पालक से आवश्यक विटामिनों से भरा होता है, इसे एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। प्याज मिठा और रुचिकर गहराई जोड़ता है, स्वाद को बढ़ाता है और दिल के स्वास्थ्य को बढ़ाता है। यह स्वादिष्ट संतुलित व्यंजन सिर्फ संतोषप्रद ही नहीं है बल्कि आपके आहार में हरियाली को शामिल करने का एक महान तरीका भी है। एक त्वरित सप्ताहांत रात के खाने या भोजन तैयारी के लिए उत्कृष्ट, स्वादिष्ट त्योहार हर अवसर के लिए है।
