1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 75.5 mg | 25% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 9.4 mcg | 47% | |
| कैल्शियम | 18.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू के साथ मुर्गी
कटलेट पोटेटो करी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जो नरम मुर्गी के टुकड़ों को मसालेदार आलू के साथ मिलाकर किसी भी अवसर के लिए एक संतुष्ट कार्यक्रम बनाता है। विभिन्न विश्वभर के व्यंजनों से उत्पन्न, यह बहुमुखी डिश अक्सर लहसुन, जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ सजाया जाता है, जो उसके स्वाद को बढ़ाता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि पौष्टिक भी है—मुर्गी उपयुक्त प्रोटीन प्रदान करती है जबकि आलू आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करते हैं। इसे एक स्वस्थ विकल्प के लिए बेक करें, अतिरिक्त वसा को कम करते हुए, हालांकि हर एक चबाने में आराम भी प्रदान करते हुए। इस सांत्वनिक क्लासिक का आनंद लें जो मेज पर खुशी लाता है!
