1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 88.2 mg | 29% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 529.4 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज और शिमला मिर्च सहित चिकन
प्याज और शिमला मिर्च के साथ चिकन एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जो नरम चिकन स्तन को भूने हुए प्याज और रंगीन बेल पेपर्स के साथ मिलाता है। मेदिटेरेनियन शैली से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन अक्सर मसालों और जड़ी-बूटियों से परफ्यूम किया जाता है, जिससे सब्जियों की स्वाभाविक मिठास बाहर आती है। प्रोटीन और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, यह एक पूरे तौर पर स्वास्थ्यपरक भोजन विकल्प प्रदान करता है, जो निम्न कैलोरी वाला और पोषण में ऊंचा होता है। चावल पर परोसा जाए या एक स्टर-फ्राई के रूप में आनंद उठाए जाए, प्याज और शिमला मिर्च के साथ चिकन सत्त्वपूर्ण और स्वास्थ्यवर्धक है, जिसे किसी भी समय के लिए पूर्ण हो बनाने के लिए समर्पित अवसरी माना जा सकता है।
