1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज और कुकुरमुत्ता के साथ
प्याज और मशरूम के साथ चिकन एक स्वादिष्ट डिश है जो नरम चिकन ब्रेस्ट को स्वादिष्ट प्याज और धरती से संबंधित मशरूम के साथ मिलाती है। यह क्लासिक रेसिपी फ्रेंच खाना से प्रेरित है, जहां सामग्री को साधा करने के लिए गहराई में स्वाद का निर्माण करना एक कला है। लीन प्रोटीन से भरपूर, यह डिश महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का एक महान स्रोत है और कार्ब में कम है। सौटेड प्याज प्राकृतिक मीठास जोड़ते हैं, जबकि मशरूम तंतु एवं एंटीऑक्सीडेंट्स में सहायक हैं। हफ्ते की शाम के लिए बनाने के लिए अनुकूल, प्याज और मशरूम के साथ चिकन संतुष्ट करने वाली और पोषणशील है, जो आपकी मेज़ को गर्माहट और सुख के साथ भर देती है।
