1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 39.4 g | 78% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज के साथ चिकन
प्याज़ के साथ मुर्ग़ स्वादिष्ट व्यंजन है जो नारियल के प्याज के साथ भूने हुए नरम मुर्गी के टुकड़ों को मिलाकर खुशबूदार स्वाद की एक चौकानेवाली मिश्रण बनाता है। यह विभिन्न विश्वासों से उत्पन्न होता है, यह व्यंजन सरल लेकिन उत्कृष्ट सामग्रियों का प्रदर्शन करता है जो घरेलू खाना की सार को हाइलाइट करती हैं। मुर्ग़ से प्रोटीन भरपूर और प्याज से प्राकृतिक मिठास के साथ, यह भारी भोजनों की तुलना में एक अधिक स्वस्थ विकल्प है। न्यूनतम योग्यता युक्त तेल और मसाले की एक बूंद के साथ, प्याज के साथ मुर्ग़ का स्वादिष्ट व्यंजन केवल संतुष्टिदायक नहीं है बल्कि आपके रात के खाने के लिए एक पूर्ण विकल्प भी है। हफ्ते के किसी भी रात को इस स्वादिष्ट सुखद व्यंजन का आनंद लें!
