जैतून और प्याज़ वाला चिकन

जैतून और प्याज़ वाला चिकन

Dinner

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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294.1
कैलोरी
29.4
प्रोटीन
11.8
कार्बोहाइड्रेट्स
14.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
294.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.1 g 18%
संतृप्त फैट 3.5 g 17%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 82.4 mg 27%
सोडियम 941.2 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 11.8 g 4%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 3.5 g
प्रोटीन 29.4 g 58%
विटामिन डी 11.8 mcg 59%
कैल्शियम 47.1 mg 3%
आयरन 1.8 mg 10%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

16.2%
40.3%
43.5%
फैट: 126 cal (43.5%)
प्रोटीन: 117 cal (40.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 47 cal (16.2%)

About जैतून और प्याज़ वाला चिकन

मुर्ग जो जैतून और प्याज के साथ है एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो नरम मुर्ग, खारी जैतून और मीठे कैरामेलाइज़ड प्याज को एकत्र करता है। मध्यावधि रसोई से, यह मसालेदार भोजन सुगंधित जड़ी-बूटियों और मसालों से भरा हुआ है, जो हर एक बाइट में एक स्वाद संगीत बनाता है। मुर्ग से प्रोटीन भरमार होती है और जैतून से ह्रदय-स्वास्थ्यीय वसा, इससे यह किसी भी रात के ताले के लिए एक पौष्टिक विकल्प प्रदान करता है। जबकि इसका स्वाद सजीव है, तो यह कार्बोहाइड्रेट में भी उतने ही कम है, जिससे यह उन लोगों के लिए एक संतोषजनक विकल्प बनता है जो अपनी ग्राहकों की प्रवेश की निगरानी कर रहे हैं। इस समय की प्रसिद्ध विंटेज का भोग लें!