सोया सॉस में मशरूम के साथ चिकन

सोया सॉस में मशरूम के साथ चिकन

Dinner

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
कैलोरी
35.3
प्रोटीन
11.8
कार्बोहाइड्रेट्स
11.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
294.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.8 g 15%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 82.4 mg 27%
सोडियम 1411.8 mg 61%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 11.8 g 4%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 3.5 g
प्रोटीन 35.3 g 70%
विटामिन डी 23.5 mcg 117%
कैल्शियम 23.5 mg 1%
आयरन 1.8 mg 10%
पोटैशियम 470.6 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

16.0%
47.9%
36.0%
फैट: 106 cal (36.0%)
प्रोटीन: 141 cal (47.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 47 cal (16.0%)

About सोया सॉस में मशरूम के साथ चिकन

मुर्गी के साथ मशरूम और सोया सॉस में एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो कोमल मुर्गी का स्तन और पृथ्वीय मशरूम का सम्मिलित करता है, जो सभी को सेवन करते हैं एक मसालेदार सोया सॉस का ग्लेज़ में तलते हैं। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह व्यंजन समृद्ध उमामी स्वादों को मिठास के साथ संतुलित करता है। मुर्गी से पोषण और मशरूम से एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह एक संतुलित भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। यह व्यंजन उबाले हुए चावल के साथ परोसा जा सकता है या चमकदार सब्जियों के साथ मिला कर खाया जा सकता है, जो इसे एक पोषणयुक्त और संतोषजनक विकल्प बनाता है किसी भी रात के ताले के लिए। हर चबाने में अपने शरीर को पोषण देते हुए स्वादिष्ट स्वाद का आनंद लें!