1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 88.2 mg | 29% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम और हरी प्याज के साथ चिकन
मुर्गी के साथ मशरूम और हरी प्याज़ एक सुरमय डिश है जो नरम, रसीली मुर्गी को स्वादिष्ट मशरूम और ताज़ा हरी प्याज़ के साथ मिलाती है। यह एशियाई-प्रेरित रेसिपी जैसे कि लहसुन और सोया सॉस जैसे दुर्गंधित स्वादों से भरी हुई है, जो एक स्वाद का पूर्ण सामंजस्य सृष्टि करता है। यह सिर्फ संतुष्टि नहीं है बल्कि प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से भी भरपूर है जो मुर्गी और सब्जियों से मिलता है। मशरूम एक मजेदार रसीले स्वाद जोड़ते हैं जबकि कलोरी में कम होते हैं, जिससे यह डिश किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। इस तेज और पौष्टिक विकल्प का आनंद लें जो अच्छे सप्ताही के व्यस्त रातों के लिए उपयुक्त है!
