1 serving (100 grams) contains 137 calories, 19.0 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
334.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.6 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 4.1 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 1.8 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.3 mg | 63% | |
| सोडियम | 1322.5 mg | 57% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0.7 g | 2% | |
| शुगर्स | 5.2 g | ||
| प्रोटीन | 46.4 g | 92% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 566.1 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मोले सॉस के साथ चिकन
मोले सॉस वाले चिकन एक जीवंत मैक्सिकन डिश है जिसमें नरम, रसद चिकन को एक समृद्ध, जटिल मोले सॉस में चिपका दिया जाता है। यह सॉस भूने हुए चिली, चॉकलेट, बादाम, और विभिन्न मसालों जैसी सामग्री का मिश्रण है, जो एक गहरे स्वाद प्रोफ़ाइल बनाता है जो ज्वार और थोड़ा मीठा होता है। ओएक्साका क्षेत्र से उत्पन्न होता हुआ, मोले मैक्सिकन खाने का एक आधार है और इसके सांस्कृतिक महत्व के लिए मान्यता प्राप्त है। जबकि यह डिश प्रोटीन से भरपूर चिकन और अखरोट से स्वस्थ वसा प्रदान करती है, यह अक्सर ऊंचे कैलोरी और सोडियम में हो सकती है, इसलिए इसका उम्मीद से आनंद लें। अपने स्वाद को इस रसोई उपकरण के माधुर्य से कुशलता से समृद्ध करें!
