1 serving (244 grams) contains 315 calories, 46.1 grams of protein, 12.7 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
314.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.1 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 1.9 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 195.2 mg | 65% | |
| सोडियम | 1283.4 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.9 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 46.1 g | 92% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 505.1 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रेवी के साथ चिकन
ग्रेवी के साथ चिकन एक राहतभरा व्यंजन है जिसमें नरम, रसीली चिकन को एक धनी, सवोरी ग्रेवी में ढ़ाला जाता है। यह पारंपरिक अमेरिकी घरेलू खाना से उत्पन्न हुआ है, यह व्यंजन सादे सामग्रियों को जैसे सीजन्ड चिकन, पैन ड्रिपिंग से बनी मुलायम ग्रेवी और अक्सर एक स्प्लेश क्रीम या या या अंदरला पानी जैसे सादा घटकों को मिलाता है। इसे फूली-भरी चावल या क्रीमी मैश्ड पोटेटो के ऊपर परोसा जा सकता है, जिससे यह किसी भी अवसर के लिए एक संतोषप्रद भोजन बनता है। जबकि इसकी क्रीमी सॉस के कारण आनंदमय है, इसे लीन चिकन कट्स और कम चरबी वाली ग्रेवी के विकल्प उपयोग करके स्वस्थ बनाया जा सकता है, जो स्वाद का क्षार बिना आयर स्वाद को बलंस करता है। इस साँटोषप्रद व्यंजन का आनंद लें जिससे आत्मा को गरम करें और परिवार को रात के खाने के मेज पर एकजुट करें।
