1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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294.1
कैलोरी
35.3
प्रोटीन
11.8
कार्बोहाइड्रेट्स
9.4
फैट
पोषण सूचना
1 कप (235.3g)
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Low sugar
High protein
Low carbs
कैलोरी का स्रोत
About कद्दू और शिमला मिर्च के साथ मुर्गी
मुर्गा से भरपूर तज मझे और मीठी शीमला मिर्च के साथ तोरी का आहार एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है। पश्चिमी खाद्य से प्रेरित, यह रंगीन भोजन सब्जियों की अच्छाई से भरपूर है, आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करता है। मुर्गे से लीन प्रोटीन इसे एक स्वस्थ विकल्प बनाता है, जो एक संतुलित आहार के लिए पूर्ण है। हल्के मसाले और दलकरी के साथ, यह स्वादिष्ट और संतुष्टिप्रद है, भारी सॉस या अत्यधिक वसा के बिना। आनंद लें इस स्वादिष्ट, पोषक डिश का जो सूरज का स्वाद सीधे आपके बर्तन में लेकर आता है।
