1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रोकोली के साथ चिकन
मुर्गी और ब्रोकोली का यह स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो नरम मुर्गी के स्तन और प्रफुल्लित हरी ब्रोकोली को मजेदार सोया सॉस, लहसुन और अदरक के मिश्रण में फ्राई करके तैयार किया जाता है। यह चाइनिज रसोई से उत्पन्न होता है और इसे रेस्टोरेंट और घर दोनों में पसंद किया जाता है। यह रंगीन भोजन प्रोटीन और विटामिन से भरपूर है, जिससे यह एक पूरी तरह से पोषणपूर्ण विकल्प बनता है जो एक संतुलित आहार को समर्थन करता है। इसकी हल्की सॉस और ताजा सब्जियों के साथ, मुर्गी और ब्रोकोली न केवल संतुष्ट करने वाला है बल्कि दिल के लिए एक हृदय-स्वास्थ्य विकल्प भी है। इस विशेष डिश का आनंद लें, जो आपके स्वाद बुद्धि के लिए अच्छा है जितना कि आपके शरीर के लिए।
