1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 88.2 mg | 29% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 529.4 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज़ और शिमला मिर्च के साथ चिकन
मुर्गा शिमला मिर्च और प्याज के साथ एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है जो नरम मुर्गे के टुकड़े, मीठे बेल पेपर्स, और स्वादिष्ट प्याज को एकत्र करती है। यह मोहक रेसिपी अक्सर विभिन्न व्यंजनों में पाई जाती है, विशेष रूप से लैटिन और मेदिटेरेनियन व्यंजन के भूखल रूप से, जो ताजे सामग्रियों और बोल्ड स्वादों का संतुलन प्रदर्शित करती है। मुर्गे से प्रोटीन में धनी और रंगीन पेपर्स और प्याज से भरपूर विटामिन से यह एक पौष्टिक भोजन विकल्प है। इसकी त्वरित पकाने की समय और आसान तैयारी के साथ, मुर्गा शिमला मिर्च और प्याज उपहार रात्रि के भोजन के लिए सही है, परिवार के लिए एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यप्रद विकल्प प्रदान करते हुए।
