1 serving (55 grams) contains 159 calories, 10.7 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
433.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 30.3 g | 38% | |
| संतृप्त फैट | 7.3 g | 36% | |
| बहुविकृत फैट | 8.5 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 168 mg | 56% | |
| सोडियम | 628.5 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.9 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0.3 g | 1% | |
| शुगर्स | 0.1 g | ||
| प्रोटीन | 29.1 g | 58% | |
| विटामिन डी | 12 mcg | 60% | |
| कैल्शियम | 33 mg | 2% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 264 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन विंग्स
मुर्गी के पंख पसंदीदा स्नैक और अप्पेटाइज़र हैं, जो न्यूयॉर्क के बफ़लो के दिल से उत्पन्न होते हैं। ये मुलायम, जूसी मुर्गे के टुकड़े आम तौर पर गहरे तेल में तले जाते हैं और विभिन्न स्वादिष्ट सॉस में फेंके जाते हैं, जैसे क्लासिक बफ़लो से लेकर टैंगी बार्बेक्यू तक। जबकि वे अक्सर पार्टियों और गेम डेज़ पर आनंदित किए जाते हैं, मुर्गे के पंख फ्राइ करने की बजाय बेकिंग या ग्रिलिंग का चयन करके स्वस्थ बनाए जा सकते हैं। प्रोटीन से भरपूर और टिक्हे स्वाद से भरपूर, ये एक स्वादिष्ट खास बन सकते हैं अगर मात्रा में खाए जाएं। तो अपने दोस्तों को जुटाएं, अपनी पसंदीदा सॉस चुनें, और इस क्राउड-प्लीजर का आनंद लें जो कभी भी पुरानी नहीं होता है!
