1 serving (245 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
174.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.9 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 29.1 mg | 9% | |
| सोडियम | 582.5 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.4 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 5.8 g | 20% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.6 g | 29% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.8 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 388.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्ग-सब्ज़-दाल सूप
मुर्गी सब्जी मसूर की दाल की सूप एक मज़बूत और पोषक डिश है जो नरम मुर्गी, जीवंत सब्जियां, और प्रोटीन से भरपूर मसूर की दाल को जोड़ती है। इस सूप का उत्पत्ति है मजबूत घर पर पकाए गए भोजन से, जो विभिन्न प्रदेशों में उपभोग किए जाते हैं। यह सूप विभिन्न स्वादों का एक मनोहारी मिश्रण है, जिसमें आम तौर पर गाजर, अजवाइन, और सुगंधित जड़ी-बूटियां शामिल होती हैं। फाइबर और शिथिल प्रोटीन से भरपूर, यह एक स्वस्थ भोजन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, जो ऊर्जा को बढ़ाने और एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करने के लिए परिपूर्ण है। इस संतुलित सूप की एक गर्म कटोरी का आनंद लें, जो शांतिपूर्ण रातों के लिए या पौष्टिक लंच के रूप में आदर्श है।
