1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन टोंकात्सू
चिकन टोंकात्सू एक स्वादिष्ट जापानी डिश है जिसमें नरम, रसीले चिकन का स्पांगी, सुनहरे पैंको ब्रेडक्रम्ब के कोट में भूना होता है। इस पसंदीदा टोंकात्सू से उत्पन्न इस रुचिकर स्वाद को आम तौर पर तंगी टोंकात्सू सॉस, कटा हुआ गोबी और उबाले हुए चावल के साथ पेश किया जाता है। जबकि कुरकुरा बाह्य भाग संतुष्ट करने वाली चटपटी सुर्ख चिपचिपी त्वचा जोड़ता है, चिकन अंदर में उबलता है और प्रोटीन से भरपूर रहता है, जिससे यह एक पूर्ण करने वाला भोजन बनता है। ताजा सब्जियों के साथ मिलाकर, यह आत्म-संतृप्ति और पोषकता के बीच संतुलन स्थापित करता है, जो किसी भी स्वाद को संतुष्ट करने के लिए सही है जबकि जापानी खाना का स्वाद भी आनंदित करते हुए।
