1 serving (100 grams) contains 220 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.9 mg | 47% | |
| सोडियम | 1904.8 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 19.0 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन टोसीनो
मुर्गा तोसीनो एक स्वादिष्ट फिलीपीनो व्यंजन है जिसमें नरम मुर्गा मीठे और खट्टे सोया सोस, सिरका और लहसुन के मिश्रित स्वादिष्ट मरिनेट में बनाया जाता है, जिसे अक्सर एक अनानास की हिंट के साथ पूरा किया जाता है। पारंपरिक रूप से नाश्ते में आनंद उठाने वाले इस प्रिय डिश को लहसुन भुनी चावल और एक सनी-साइड अंडे के साथ कुशलता से मिलता है। जबकि मुर्गा तोसीनो एक संतोषप्रद स्वाद अनुभव प्रदान करता है, यह महत्वपूर्ण है कि मीठास अतिरिक्त चीनी से आती है, जिसे सीमित मात्रा में आनंदित करने के लिए बनाया गया है। प्रोटीन से भरपूर, यह चिकन का एक स्वादिष्ट तरीका भी प्रदान करता है, जो फिलीपींस की धनी रसोई विरासत को प्रकट करता है।
