1 serving (240 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18 g | 23% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.0 mg | 23% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 6 g | ||
| प्रोटीन | 25.0 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50.0 mg | 3% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन टिका मसाला
चिकन टिका मसाला एक जीवंत डिश है जो भारतीय व्यंजन से प्रारंभ होती है, जिसमें मरिनेटेड चिकन के नरम टुकड़े एक क्रीमी टमाटर सॉस में पकाए जाते हैं, जिसमें जीरा, धनिया और गरम मसाला जैसे सुगंधित मसाले शामिल होते हैं। यह प्यारी करी अक्सर फूली हुई बासमती चावल या गरम नान के साथ परोसी जाती है, जो इसे कई लोगों की पसंद बनाता है। जबकि यह चिकन से प्रोटीन प्रदान करता है, इसमें क्रीम और मक्खन का एक समृद्ध मिश्रण भी होता है, जो मधुरता जोड़ता है लेकिन कुछ कैलोरी भी जोड़ता है। हालांकि, आप क्रीम के बजाय दही का उपयोग करके एक हल्की संस्करण बना सकते हैं। किसी विशेष अवसर पर या सप्ताह के किसी भी दिन का आनंद लेने के लिए, चिकन टिका मसाला आपकी मेज़ पर गर्मी लाने वाली स्वाद का एक स्वादिष्ट मिश्रण है।
