1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.3 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.8 g | 38% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 223.8 mg | 74% | |
| सोडियम | 192.9 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 53.1 g | 106% | |
| विटामिन डी | 31.0 mcg | 155% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 569.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गी के चारों सिर के साथ
चिकन थाइस विद स्किन एक स्वादिष्ट और रसीली मांस कट हैं, जिनमें प्रोटीन से भरपूर होता है और आवश्यक विटामिन्स और खनिजों से भरपूर होता है। विभिन्न खाना-पीना की संस्कृतियों से उत्पन्न, ये विभिन्न डिशों में चमकते हैं, जैसे दक्षिणी तले हुए पसंदीदा स्वाद से लेकर मसालेदार मेडिटेरेनियन रोस्ट तक। हालांकि, त्वचा में एक स्वादिष्ट क्रिस्पी बनावट डालने के साथ-साथ, यह अतिरिक्त कैलोरी और वसा भी लाता है, इसलिए मात्रा में सावधानी बरतना मुख्य है। ग्रिल, रोस्ट या ब्रेज़्ड, ये थाइस स्वाद और पोषण का एक वास्तविक संतुलन प्रदान करते हैं, जो किसी भी भोजन के लिए सहायता करता है। अपने आहार का ध्यान रखते हुए मज़बूत स्वाद का आनंद लें!
