1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.2 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 26.0 g | 33% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 250 mg | 83% | |
| सोडियम | 209.5 mg | 9% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 60 g | 120% | |
| विटामिन डी | 31.0 mcg | 155% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 569.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन थाई स्किन के बिना
मुर्गी के जांघे बिना त्वचा के स्वाद से भरपूर और विविध विकल्प हैं स्वास्थ्यजनक पाकविदों के लिए। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ये रसीले कट्स किसी और की तुलना में वसा के मामले में कम होते हैं, जिससे ये संतुलित आहार के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प हैं। दुनियाभर की विभिन्न रसोईयों से उत्पन्न, मसालेदार भारतीय करी से लेकर शानदार अमेरिकी बेक्ड डिश तक, संभावनाएँ अंतहीन हैं। वे ग्रिल करने, स्याही में पकाने या अपनी पसंदीदा सॉस में उबालने के लिए पूर्ण हैं, जिससे स्वाद पर कोई कमी न हो। अपने भोजन को हल्का और पोषण से भरपूर रखते हुए मजेदार और पौष्टिक मुर्गी के जांघों का आनंद लें!
