1 serving (100 grams) contains 209 calories, 16.2 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36.9 g | 47% | |
| संतृप्त फैट | 10.2 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 38.6 g | 77% | |
| विटामिन डी | 11.9 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 452.4 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन थाइ स्किन वाला, हड्डी स्थित
मुर्गी के जांघे (बोन इन स्किन ऑन) एक स्वादिष्ट और रसीले मांस के टुकड़े होते हैं, जो विभिन्न व्यंजनों के लिए उपयुक्त होते हैं, साउदर्न फ्राईड डिशेज से लेकर मेडिटेरेनियन रोस्ट्स तक। ये जांघे मजबूत, रुचिकर आस्वाद के साथ भरे होते हैं, जो पकाने पर अद्भुत ढंग से क्रिस्प होने वाली त्वचा की वजह से होता है। ये प्रोटीन का अच्छा स्रोत होते हैं, जो आयरन और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं, इसलिए मात्रामें आनंद लेने के समय ये एक स्वस्थ विकल्प होते हैं। जबकि त्वचा अतिरिक्त स्वाद प्रदान करती है, वह भारी पदार्थ की सामग्री भी बढ़ाती है, इसलिए संतुलन महत्वपूर्ण है। चाहे ग्रिल, बेक्ड, या ब्रेज़्ड हो, मुर्गी के जांघे (बोन इन स्किन ऑन) अपने मनमोहक स्वाद और मोहक सुगंध के साथ आपके भोजन को ऊंचाई पर पहुंचाएंगे।
