1 serving (100 grams) contains 229 calories, 22.5 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
545.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36.9 g | 47% | |
| संतृप्त फैट | 10.5 g | 52% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 192.9 mg | 64% | |
| सोडियम | 200 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 53.6 g | 107% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 485.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
मुर्गी की जांघ से चमड़े के साथ एक स्वादपूर्ण और रसीला पंख उपयुक्त पक्षी कट है जो आपके भोजन को एक समृद्ध स्वाद देता है। विभिन्न विभिन्न व्यंजनों की उत्पत्ति जगहों से, यह खासकर दक्षिणी सुखद भोजन और एशियाई स्टरी-फ्राइज़ में लोकप्रिय है। चमड़ा एक स्वादिष्ट कुरकुरे बनावट प्रदान करता है जबकि नमी को बंद करता है, जिससे इसे रोस्टिंग या ग्रिलिंग के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है। जबकि यह आवश्यक प्रोटीन, विटामिन, और खनिज प्रदान करता है, इसे नोट करना महत्वपूर्ण है कि चमड़ा अतिरिक्त वसा और कैलोरी जोड़ता है। मुर्गी की जांघ से चमड़े का आनंद उचित मात्रा में लेना एक संतुलित आहार का हिस्सा हो सकता है, जिससे यह किसी भी रात के भोजन स्थल के लिए एक बहुमुखी और संतोषप्रद विकल्प बनाता है।