1 serving (100 grams) contains 209 calories, 16.2 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36.9 g | 47% | |
| संतृप्त फैट | 10.2 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 38.6 g | 77% | |
| विटामिन डी | 31.0 mcg | 155% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 452.4 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कांबल के साथ मुर्गी की जांघ
मुर्गी की चिकनी जांघ साथ ही हड्डी और त्वचा के साथ एक रुचिकर तंतु पौष्टिक मांस का टुकड़ा है। इसे अक्सर विभिन्न व्यंजनों में उपयोग किया जाता है, जैसे स्पेनिश पाएला से लेकर दक्षिणी फ्राइड चिकन तक, यह एक सर्वोच्चता से मान्य घटक है जो पूरी दुनिया में सराहा जाता है। प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, यह एक संतुष्ट भोजन विकल्प प्रदान करता है, हालांकि त्वचा अतिरिक्त वसा और कैलोरी जोड़ सकती है। ग्रिल, रोस्ट या ब्रेज किया गया, इस टुकड़े का मज़ेदार नरमी और मिट्ठी स्वाद का उत्तम संतुलन प्रदान करता है, जिससे यह किसी भी घरेलू रसोईघर के लिए एक प्रिय विकल्प बन जाता है। इसे मजेदार डिश या हल्की सलाद में आनंद लें जिससे पोषण की भरपूर स्थिति मिलती है!
