1 serving (100 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 11.9 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गा जांघ स्किउअर
मुर्गी की जांघ स्क्यूअर एक स्वादिष्ट मैरिनेट किया हुआ व्यंजन है जिसमें नरम और जूसी टुकड़े हैं, जो की विशेषज्ञ ढंग से स्क्यूअर पर धागे में डाले गए हैं। मध्य पूर्वी खाना होने की स्थानक से ये स्क्यूअर सब्जियों के मिश्रण में डीप गए हैं जैसे की जीरा, पाप्रिका, और थोड़ी सी लहसुन के स्वाद का आलंबन करते हुए हर एक बाइट में स्वाद का आकस्मिक अनुभव कराते हैं। पूरी तरह से ग्रिल किए जाने पर, वे अपनी नमी को संभालते हुए एक संतोषजनक छाल प्रदान करते हैं। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, मुर्गी की जांघें मुर्गी की सीनी की तुलना में मजबूत स्वाद प्रदान करती हैं, जिससे यह व्यंजन आधुनिक और पूर्ण है। एक स्वस्थ भोजन या एक पिछले बागीचे के बारबेक्यू के लिए आदर्श, मुर्गी की जांघ स्क्यूअर वह व्यंजन है जिसे आप नहीं छोड़ना चाहेंगे!
