1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 26.2 g | 33% | |
| संतृप्त फैट | 7.4 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 211.9 mg | 70% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.6 mg | 14% | |
| पोटैशियम | 569.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गी की जांघ रोस्टed
मुर्गी की बाजु भूनी हुई एक लजीज डिश है, जिसमें नरम मुर्गी की बाजुओं को जड़ी-बूटियों और मसालों के संगीत में मरिनेट किया गया है। विभिन्न विश्वस्य व्यंजनों से उत्पन्न, यह स्वादपूर्ण पसंदीदा खाना लहसुन, रोज़मैरी, और टेज़ नींबू का मेल दर्शाता है। प्रोटीन से भरपूर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, भूनी हुई मुर्गी की बाजु एक संतुष्टिप्रद भोजन प्रदान करती है जो हृदय स्वस्थ और पौष्टिक है। यद्यपि ये उनकी स्तन से हुई सहयोगियों की तुलना में थोड़े अधिक चर्बी प्रयोग कर सकते हैं, तो चमड़ा लगी बाजु का चयन करना एक रसदार मात्रा जोड़ता है, जिससे वे सुखाने पर अत्यधिक आकर्षक हो जाते हैं लेकिन फिर भी महत्वपूर्ण ऊर्जा प्रदान करते हैं। रात के खाने के लिए या भोजन तैयार करने के लिए उन्हें एक स्वादिष्ट तरीके से देह को पोषित करने का एक मजेदार तरीका है!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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