मुर्गा जांघ त्वचा सहित ग्रिल किया गया

मुर्गा जांघ त्वचा सहित ग्रिल किया गया

Dinner

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (100 grams) contains 229 calories, 23.3 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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SnapCalorie App Screenshot
545.2
कैलोरी
55.5
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
36.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
545.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 36.9 g 47%
संतृप्त फैट 10 g 50%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 192.9 mg 64%
सोडियम 200 mg 8%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 55.5 g 111%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 26.2 mg 2%
आयरन 2.1 mg 11%
पोटैशियम 531.0 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
40.1%
59.9%
फैट: 332 cal (59.9%)
प्रोटीन: 222 cal (40.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About मुर्गा जांघ त्वचा सहित ग्रिल किया गया

चिकन थाई ग्रिल विद स्किन के एक मजेदार डिश है जो गहरे मांस की अमीर रंग और रसील नरमी को हाइलाइट करती है। इसकी मूल उत्पत्ति विभिन्न विभिन्न व्यंजनों से है, और खासकर दक्षिणी बारबेक्यू परंपराओं में लोकप्रिय है। स्किन बहुत अच्छे से क्रिस्प होती है, जो एक रुचिकर चबाने की चटकीली स्वाद से सक्षम करती है जो उसके नीचे रसील मांस को पूरकर्म करती है। प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, चिकन थाई एक स्वस्थ भोजन प्रदान करती है, हालांकि स्किन थोड़ा अतिरिक्त वसा भी जोड़ती है। जब पर्याप्त ताक पर ग्रिल कर दिया जाता है, यह डिश सिर्फ स्वादिष्ट है ही, बल्कि किसी भी प्रस्ताव के लिए एक संतोषजनक विकल्प भी है, जो आपके टेबल पर सीधे बाहर के स्वाद को लाता है।