1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 26.2 g | 33% | |
| संतृप्त फैट | 7.4 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 211.9 mg | 70% | |
| सोडियम | 195.2 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 59.5 g | 119% | |
| विटामिन डी | 16.7 mcg | 83% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 569.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गी की जांघ पकी हुई
मुर्गी के जांघे पके हुए एक रुचिकर डिश है जिसमें नीरू वाले मुर्गे के जांघे, सुगंधित जड़ी बूटियों और मसालों के मिश्रण में मरिनेट किया गया है। विभिन्न विश्वासाधारिय व्यंजनों से उत्पन्न, यह खास तौर पर दक्षिणी बारबेक्यू और एशियाई स्टरी-फ्राई व्यंजनों में प्रेम किया जाता है। समृद्ध रसोई, इस गहरे मांस से भरपूर, मेस्सी, मुँह में पिघलते स्वादयंत्र का प्रदान करता है। प्रोटीन से भरपूर, यह आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है जबकि आपको संतुष्ट रखता है। हालांकि यह मुर्गे की चार्बी से अधिक है, स्किनलेस विकल्प चुनना इसे स्वस्थतर विकल्प बना सकता है। इसका आनंद ग्रिल किया जा सकता है, भुना जा सकता है, या मसालेदार स्टू में, और मुर्गी के जांघे पके के मजेदार स्वाद और विकल्पिता का स्वाद लें!
