1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.2 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.8 g | 38% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 223.8 mg | 74% | |
| सोडियम | 192.9 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.9 g | 105% | |
| विटामिन डी | 4.8 mcg | 24% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 569.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गा जांघ में हड्डी
मुर्गी की जांघ में हड्डी एक रसीली पौल्ट्री कट जिसे इसकी धनी स्वाद और नरम बनावट के लिए जाना जाता है। यह विभिन्न विश्व के व्यंजनों से है, जिसमें दक्षिणी बार्बीक्यू और मेदिटरेनियन डिश हैं, यह बहुमुखी सामग्री खूबसूरती से चमकती है, स्टू, ग्रिल रेसिपी और रोस्ट्स में। प्रोटीन और बी6 और निआसिन जैसे प्रमुख विटामिनों से भरपूर, यह संतुलित भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। हड्डी नमी जोड़ती है, स्वाद को बढ़ाती है जबकि इसे रसीला बनाए रखती है। चाहे आप परिवार का खाना बना रहें हों या उत्कृष्ट समारोह, मुर्गी की जांघ में हड्डी किसी भी व्यंजन को इसकी स्वादिष्ट गहराई के साथ उच्च करती है। सेवन करें इस स्वादिष्ट अच्छाई का!
