1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 26.2 g | 33% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 250 mg | 83% | |
| सोडियम | 192.9 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 16.7 mcg | 83% | |
| कैल्शियम | 28.6 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 569.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन जांघ बोनलेस स्किनलेस
मुर्गे की जांघ बोनलेस स्किनलेस एक स्वादिष्ट और बहुमुखी खाद्य धारा है, जो किसी भी रसोई साहसिक अभियान के लिए उत्कृष्ट है। यह विभिन्न रसोईयों के दिल से निकलता है, और यह दक्षिणी सुखद खाने से लेकर एशियाई स्टर-फ्राई तक के व्यंजनों में सामान्य रूप से प्रयोग किया जाता है। प्रोटीन से भरपूर और लौह से भरपूर, यह आसान विकल्प अपने त्वचा वाले संबंधित विकल्प की तुलना में कम वसा समाचार करता है, जो अपने आहार पर नजर रख रहे व्यक्तियों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। चाहे आप इसे ग्रिल किया जा रहे हो, भुना जा रहा हो, या धीमे आंच पर पकाया जाए, मुर्गे की जांघ बोनलेस स्किनलेस जूसी और नरमी देता है, साथ ही अपने पसंदीदा मरिनेट और मसालों के लिए एक स्वादिष्ट आधार भी प्रदान करता है। इस रसोई में मौजूद कर्मभूमि के साथ भोजन का आमोद प्राप्त करें!
