चिकन टेरियाकी

चिकन टेरियाकी

Dinner

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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352.9
कैलोरी
29.4
प्रोटीन
41.2
कार्बोहाइड्रेट्स
5.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
352.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 5.9 g 7%
संतृप्त फैट 1.8 g 9%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 70.6 mg 23%
सोडियम 1411.8 mg 61%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 41.2 g 14%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 17.6 g
प्रोटीन 29.4 g 58%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 23.5 mg 1%
आयरन 1.8 mg 10%
पोटैशियम 470.6 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

49.1%
35.1%
15.8%
फैट: 53 cal (15.8%)
प्रोटीन: 117 cal (35.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 164 cal (49.1%)

About चिकन टेरियाकी

चिकन टेरियाकी एक स्वादिष्ट जापानी डिश है जिसमें कोमल चिकन, सोया सॉस, मिरिन, और चीनी से तैयार मिठी और खास टेरियाकी सॉस में मैरिनेट किया जाता है। उसे परिपूर्णता से ग्रिल करके, इसे अक्सर फूफी चावल के ऊपर सर्व किया जाता है और ताजा सब्जियों से सजाया जाता है, जो एक रंगीन और भोजनीय प्रस्तुति प्रदान करता है। पेट पुर्ति में धन्यवादी और स्वाद से भरपूर, चिकन टेरियाकी एक संतुष्ट करने वाला भोजन प्रदान करता है जो लीन कट्स और प्रचुर संचूरनी से तैयार करने पर एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है। चाहे रेस्तरां में स्वाद किया जाए या घर पर बनाया जाए, यह एक आनंददायक डिश है जो आपके मेज पर जापान का स्वाद लाता है।