चिकन तेरियाकी रैप

चिकन तेरियाकी रैप

Lunch

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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424.5
कैलोरी
28.3
प्रोटीन
42.5
कार्बोहाइड्रेट्स
11.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
424.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.3 g 14%
संतृप्त फैट 2.8 g 14%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 56.6 mg 18%
सोडियम 849.1 mg 36%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 42.5 g 15%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 9.4 g
प्रोटीन 28.3 g 56%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 94.3 mg 7%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 377.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

44.2%
29.4%
26.4%
फैट: 101 cal (26.4%)
प्रोटीन: 113 cal (29.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 170 cal (44.2%)

About चिकन तेरियाकी रैप

चिकन तेरियाकी रैप विभिन्न स्वादों का एक मिलन है, जिसमें नरम, ग्रिल्ड चिकन, सेवाकारी तेरियाकी सॉस में ग्लेज किया गया है, जो एक मुलायम मैदा टॉर्टिया में लपेटा गया है। जापानी खाने की व्यंजनों से उत्पन्न, यह रैप ताजा सब्जियों जैसे क्रिस्प पत्तियाँ, जीवंत शिमला मिर्च और कटी हुई गाजर समेत है, जिससे क्रंच और पोषण जोड़ा जा सकता है। यह प्रोटीन का बड़ा स्रोत है, और सब्जियों को शामिल करके, आप विटामिन और खनिजों को अधिक प्राप्त करते हैं। इस स्वादिष्ट भोजन का आनंद ऊपरी स्तर पर है, क्योंकि यह संतोषप्रद और एक स्वस्थ चयन है, जो अपराध के बिना मिठास के संतुलन का पेश करता है। दिन का किसी भी समय के लिए उपयुक्त है!