1 serving (100 grams) contains 110 calories, 23.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
275 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.8 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 162.5 mg | 54% | |
| सोडियम | 150 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 57.5 g | 115% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन टेंडरलॉइन
मुर्गा टेंडरलॉइन एक रसदार, कम चर्बी वाला कट है, जो सिर्फ सीने के नीचे होता है। इसकी नरम बनावट और हल्का स्वाद के लिए मशहूर है, यह विभिन्न खाने की पद्धतियों में पाए जाने वाला एक परिवर्तनशील तत्व है, जैसे कि अमेरिकी सुखद भोजन से लेकर आशियाई स्टिर-फ्राई तक। प्रोटीन से भरपूर और कम वसा में, मुर्गा टेंडरलॉइन स्वस्थ विकल्प के रूप में है, जो अधिक कैलोरी के साथ महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है। चाहे ग्रिल किया जाए, बेक किया जाए, या सौटे किया जाए, यह एक स्वस्थ भोजन के लिए एक उत्कृष्ट आधार है। अपने पसंदीदा व्यंजनों में इस रसोइया खुशियों का आनंद लें, जैसा कि गिल्ट-फ्री विकल्प के रूप में!
