1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 127.0 mg | 42% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन ताउवूक
मुर्ग टावूक एक स्वादिष्ट मध्य पूर्वी व्यंजन है जिसमें मरिनेट किए गए मुर्ग के स्क्यूएर्स होते हैं, जिन्हें आमतौर पर लहसुन, नींबू रस और मसालों के मिश्रण में भिगोकर बनाया जाता है। लेबनान से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट व्यंजन अक्सर गरम पीटा ब्रेड, ताजा सब्जियों और मलाईदार लहसुन की चटनी के साथ परोसा जाता है। लीन प्रोटीन से भरपूर, मुर्ग टावूक कई अन्य ग्रिल किए गए मांस मोटे तुलन में एक स्वस्थ विकल्प है। मैरिनेड न केवल इसके स्वाद को बढ़ाता है बल्कि चिकन को नरम और रसीला बनाने में मदद करता है, जिसे आप खाने में आकर्षक बनाता है। किसी भी भोजन के लिए उपयुक्त, मुर्ग टावूक एक सच्चा रसोई विस्मय है!
