1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्ग़ स्टर-फ्राई सब्जियों और काजू के साथ
मुर्ग़ी स्टिर-फ्राई विथ सब्जियों और काजू एक भव्य, स्वादिष्ट डिश है जो एशियाई खाना के दिल से आती है। यह रंगबिरंगी स्टिर-फ्राई नरम मुर्ग़ी के टुकड़े, घने शिमला मिर्च, ब्रोकोली, और स्नैप पीस जैसी ताजा सब्जियों को एक स्वादिष्ट सॉस में मिला कर पेश करती है। कुरकुरे काजू का योगदान खुशकिस्मत बनावट और अखरोटी स्वाद जोड़ता है। प्रोटीन और विटामिन्स से भरपूर, यह डिश एक स्वस्थ विकल्प है, जो आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करती है जबकि कैलोरी में कम है। इसकी त्वरित पकाने का समय और बोल्ड फ्लेवर के साथ, मुर्ग़ी स्टिर-फ्राई पारिवारिक पसंद करेगा, संपूर्ण परिवार के लिए एक स्वस्थ सप्ताहांत भोजन के लिए सही है।
