चिकन स्टर-फ्राई विथ नूडल्स एंड ब्रोकली

चिकन स्टर-फ्राई विथ नूडल्स एंड ब्रोकली

Dinner

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (350 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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270.3
कैलोरी
16.9
प्रोटीन
33.8
कार्बोहाइड्रेट्स
6.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
270.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 6.8 g 8%
संतृप्त फैट 1.4 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 40.5 mg 13%
सोडियम 540.5 mg 23%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 33.8 g 12%
आहारी फाइबर 2.7 g 9%
शुगर्स 3.4 g
प्रोटीन 16.9 g 33%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 27.0 mg 2%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 270.3 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

51.2%
25.6%
23.2%
फैट: 61 cal (23.2%)
प्रोटीन: 67 cal (25.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 135 cal (51.2%)

About चिकन स्टर-फ्राई विथ नूडल्स एंड ब्रोकली

मुर्गी स्टर-फ्राइ विथ नूडल्स एंड ब्रोकोली रसोई में स्वाद और बहुत कुछ खोजने वाली मिश्रण है, जो नरम मुर्गी, जीवंत ब्रोकोली, और मजेदार नूडल्स को एक सेंव्य सॉस में एकत्रित करती है। इस प्रिय डिश की जड़ें एशियाई रसोई से जुड़ती हैं, जिसमें तेज पकाने से ताजगी और पोषक तत्वों खाना बंद हो जाता है। मुर्गी से प्रोटीन भरपूर और ब्रोकोली से विभिन्न विटामिनों का भंडार है, यह एक स्वस्थ भोजन विकल्प है। साथ ही, नूडल्स दिनभर चलने के लिए उत्कृष्ट ऊर्जा का स्रोत प्रदान करते हैं। इसके रंगीन प्रस्तुतिकरण और मजबूत स्वाद के साथ, यह स्टर-फ्राइ सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; बल्कि यह किसी भी मेज के लिए एक स्वस्थ, संतुलित विकल्प है।