1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.2 mg | 22% | |
| सोडियम | 567.8 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 567.8 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रोकोली के साथ चिकन स्टर-फ्राई
मुर्गी स्टर-फ्राई विथ ब्रोकोली एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है जो नरम मुर्गे के टुकड़ों को ताजा ब्रोकोली और रंगीन शिमला मिर्च के साथ मिलाती है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह त्वरित और आसान भोजन पेशेवर प्रोटीन और महत्वपूर्ण विटामिनों से भरपूर है। यह हल्के सोया सॉस और लहसुन के मिश्रण में भूना गया है, जिससे धनी स्वादों को बाहर निकालता है और शह्त। इसके उच्च फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट-युक्त सामग्री के साथ, यह स्टर-फ्राई न केवल आपकी भूख को संतुष्ट करती है बल्कि स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन भी करती है। एक सप्ताह की शाम के लिए परिपूर्ण, यह स्वास्थ्यपर और भरपूर स्वाद से भरा होता है!
