1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 17.0 g | 34% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्ग और सब्जियों का स्टूं प
मुर्गी की सब्जियों की स्ट्यू एक सुकूम्बर, पौष्टिक डिश है जो नरम मुर्गी, चमकदार गाजर, पौष्टिक आलू, और ताजा जड़ी-बूटियों का संगम लाती है। ग्रामीण व्यंजन में मूल होकर, यह स्ट्यू अक्सर दुनिया भर के घरों से उठता है, जो पारंपरिक यूरोपीय और गरम मेदिटेरेनियन स्वादों से प्रेरित होता है। प्रोटीन से भरपूर और फाइबर से भरपूर, सब्जियां स्वाद को न केवल बढ़ाती है बल्कि मुख्य विटामिन और खनिजों का योगदान भी देती हैं, जो इस भोजन को किसी भी रात्रि की मेज़ के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। एक कटोरा का आनंद लें जो शरीर और आत्मा दोनों को पौष्टिक करता है!
