1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 17.0 g | 34% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाजर सहित चिकन स्टू
मुर्ग की कैरट वाली स्टू (Chicken Stew With Carrots) एक सुकूमर डिश है जिसमें मुलायम चिकन के टुकड़े, चमकीली गाजर, सुगंधित प्याज और एक संयोजन जड़ी-बूटीयों और मसालों के साथ उबाले जाते हैं। यह क्लासिक रेसिपी, जो अक्सर घरेलू पकाने की परंपराओं में जड़ी होती है, दुनिया भर से ग्रामीण रसोई की गर्माहट को एकत्र करती है। यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है; मुर्ग शुद्ध प्रोटीन प्रदान करता है, जबकि गाजर विटामिन्स और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती हैं। इसके अतिरिक्त, यह एक आसान वन-पॉट भोजन है, ठंडे दिनों पर गर्माने के लिए पूर्ण है। इस स्वास्थ्यपूर्ण स्टू में पिटाईए जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषण प्रदान करती है!
