1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 37.7 mg | 12% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन पालक ओर्ज़ो
मुर्गी स्पिनेच ओर्जो एक प्रिय और पौष्टिक व्यंजन है जो नरम मुर्गी की स्तन, प्रफुल्लित पालक, और स्वादिष्ट ओर्जो पास्ता को मिलाता है। यह मेदिटेरेनियन प्रेरित भोजन न केवल स्वाद में धनी है बल्कि पोषण से भी भरपूर है। मुर्गी से मिलने वाले लीन प्रोटीन मांसल स्वास्थ्य में मदद करता है, जबकि पालक विटामिन्स और आयरन का एक धमाका लाता है। जैतून के तेल की हल्की बूंद और लहसुन की हल्की खुशबू के साथ, यह आपके अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले हृदय-स्वस्थ फैट्स प्रदान करता है। एक जल्दी से हफ्ते के शाम का भोजन या एक पौष्टिक लंच के लिए, मुर्गी स्पिनेच ओर्जो अपने शरीर को पोषण प्रदान करने और अपने स्वाद को संतुष्ट करने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
