1 serving (150 grams) contains 200 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 44.2 g | 88% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन पालक
चिकन पालक एक स्वादिष्ट और पोषक व्यंजन है जो सूंदर, रसीले चिकन के स्तन को जीवंत, ताज़ा पालक के साथ मिलाता है। मध्याकालीन खानपान की उत्पत्ति होने के बावजूद, यह भोजन सिर्फ स्वादिष्ट है बल्कि महत्वपूर्ण विटामिन्स और खनिजों से भरपूर भी है। प्रोटीन में धनी, चिकन मांस की वृद्धि में सहायक होता है, जबकि पालक में एंटीऑक्सीडेंट्स, लोहा और फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो समग्र स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करते हैं। साथ ही, इसमें कम कैलोरी और उच्च-गुणवत्ता वाले तत्व होने के कारण, चिकन पालक किसी भी व्यक्ति के लिए एक समृद्ध, संतोषजनक भोजन का आदर्श विकल्प है। इसे सौटे किया जा सकता है, ग्रिल किया जा सकता है, या भुना जा सकता है एक प्रिय भोजन अनुभव के लिए जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषित करता है।
