1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन सौवलाकी
चिकन सोवलाकी एक स्वादिष्ट ग्रीक डिश है जिसमें मरिनेट किए गए चिकन स्क्यूअर्स पर्फेक्शन तक ग्रिल किए जाते हैं। पारंपरिक रूप से, नरम टुकड़े जिसमे चिकन हैं, उसे जैस्टी मिक्स में भिगोकर रखा जाता है जिसमें ऑलिव ऑयल, नींबू का रस, लहसुन, और सुगंधित जैसे ओरेगेनो जैसी जड़ी-बूटियां होती हैं। यह स्वादिष्ट डिश अक्सर गरम पीटा ब्रेड, ताज़ा सब्जियों, और एक क्रीमी तज़तज़ीकी सॉस के साथ परोसी जाती है। चिकन सोवलाकी सिर्फ एक स्वादिष्ट विकल्प नहीं है, बल्कि यह एक स्वस्थ चयन भी है, प्रोटीन से भरपूर है और तलने की बजाय ग्रिल किया जाता है, जिससे यह उन लोगों के लिए भी एक हल्का विकल्प बन जाता है जो एक पोषण से भरपूर भोजन खोज रहे हों। हर रुचिकर छड़ी के साथ ग्रीस का एक झलक का आनंद लें!
