चिकन स्क्यूअर्स

चिकन स्क्यूअर्स

Dinner

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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394.3
कैलोरी
55.2
प्रोटीन
7.9
कार्बोहाइड्रेट्स
15.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
394.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 15.8 g 20%
संतृप्त फैट 3.9 g 19%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 126.2 mg 42%
सोडियम 788.6 mg 34%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 7.9 g 2%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 1.6 g
प्रोटीन 55.2 g 110%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.5 mg 2%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 473.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

8.0%
56.0%
36.0%
फैट: 142 cal (36.0%)
प्रोटीन: 220 cal (56.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 31 cal (8.0%)

About चिकन स्क्यूअर्स

मरिनेटेड चिकन स्क्यूअर्स विभिन्न वैश्विक खाने की प्रणालियों से उत्पन्न एक स्वादिष्ट और बदलावशील व्यंजन हैं, विशेष रूप से मेडिटेरेनियन और मध्य पूर्वी संस्कृतियों में प्रचलित। नरम चिकन टुकड़े मसाले, जड़ी बूटी, और थोड़ा जैतून के तेल के स्वादिष्ट मिश्रण में मैरिनेट किए जाते हैं, फिर स्क्यूअर्स पर आदर्श रूप से ग्रिल किए जाते हैं। कम फैट वाले प्रोटीन से भरपूर, ये किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प प्रदान करते हैं, जो स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों के लिए एक शानदार विकल्प बनते हैं। जीवंत सब्जियों के साथ परोसे जाने पर, इन्हें सिर्फ स्वाद से नहीं जगह-जगह के आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करते हैं। मेलों या भोजन तैयारी के लिए आदर्श, चिकन स्क्यूअर्स स्वादिष्ट और स्वास्थ्यपूर्ण ट्रीट हैं जो सभी को पसंद आएगा!