शंघाई चिकन

शंघाई चिकन

Dinner

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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568.7
कैलोरी
33.2
प्रोटीन
47.4
कार्बोहाइड्रेट्स
28.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.0g)
कैलोरीज़
568.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 28.4 g 36%
संतृप्त फैट 7.1 g 35%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 94.8 mg 31%
सोडियम 947.9 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.4 g 17%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 33.2 g 66%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.4 mg 3%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 473.9 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

32.8%
23.0%
44.2%
फैट: 255 cal (44.2%)
प्रोटीन: 132 cal (23.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 189 cal (32.8%)

About शंघाई चिकन

चिकन शंघाई एक लज़ीज़ डिश है जो चाइनीज किचन के बोल्ड स्वाद को प्रकट करती है। इसमें जादुई मिश्रण के साथ मसालेदार चिकन के टुकड़े होते हैं, जिनमें लहसुन, अदरक, और सोया सॉस का स्वाद है। इसमें शामिल हैं उत्साहवर्धक सब्जियां जैसे की बेल पेपर और ब्रोकोली, जो एक रंगबिरंगे और पौष्टिक भोजन बनाते हैं। फूफी चावल या क्रिस्पी नूडल्स के ऊपर सर्व किया जाता है, यह डिश हर चबाने में मोटाई और स्वाद का अच्छार ऑफर करती है। जबकि यह प्रोटीन और महत्वपूर्ण सब्जियों से भरपूर है, सोया सॉस से आने वाले नैचरल नामक सामग्री पर ध्यान दें। चाहे आप कंफ़र्ट फ़ूड ढूंढ रहे हों या एक तेज बुधवार की रात की रात के भोजन के लिए, चिकन शंघाई शंघाई की गलीयों का एक स्वाद आपके मेज़ पर सीधे पहुंचाता है!