चिकन रोलाटिनी

चिकन रोलाटिनी

Dinner

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 40.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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411.8
कैलोरी
47.1
प्रोटीन
11.8
कार्बोहाइड्रेट्स
17.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
411.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.6 g 22%
संतृप्त फैट 7.1 g 35%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 117.6 mg 39%
सोडियम 705.9 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 11.8 g 4%
आहारी फाइबर 1.2 g 4%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 47.1 g 94%
विटामिन डी 23.5 mcg 117%
कैल्शियम 176.5 mg 13%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 470.6 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

12.0%
47.8%
40.2%
फैट: 158 cal (40.2%)
प्रोटीन: 188 cal (47.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 47 cal (12.0%)

About चिकन रोलाटिनी

चिकन रोलाटिनी एक खुशबूदार डिश है जो इटालियन खाने से संबंधित है, जिसमें नरम चिकन स्तन एक स्वादिष्ट फिलिंग के चारों ओर घुमाए गए हैं - रिकोटा चीज, पालक, और सुगंधित जड़ी बूटियां। प्रत्येक रोल हल्के स्वाद से और सुनहरे रंग में भूनकर परिपूर्ण है, एक स्वादिष्ट भोजन पेश करते हुए। चिकन से प्रोटीन और पालक से पोषक तत्वों से भरपूर, यह पारंपरिक पास्ता डिशों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। एक हल्के मरिनारा सॉस के साथ परोसी जाने वाली चिकन रोलाटिनी स्वाद से पोषण का संयोजन करती है, जिससे यह किसी भी रात के ताले के लिए एक स्वादिष्ट चयन बनती है। इस उत्कृष्ट स्वाद का आनंद लें जो निश्चित रूप से प्रभावित करने के लिए है!